全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。カ*☆様 剣道強豪選手量産プログラム~個人練習から指導にまで活かせる新感覚剣道稽。6枚組DVD 全日本プロレス中継 世界最強 タッグ列伝 1977-1999。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。